John Lauridsen er født den 2. april 1959 i Ribe. Karrieren begyndte i Gredstedbro B, inden John fandt vej til landsholdet. Han debuterede for A-landsholdet i 1981 i en NM mod Finland i Tampere. Kampen endte med et dansk nederlag på 1-2. I alt optrådte John i 27 A-landskampe og scorede 3 mål.
| År | Kampe | Mål | Rolle |
|---|---|---|---|
| 1981 | 2 | 1 | Starter + ind |
| 1982 | 3 | – | Starter |
| 1983 | 6 | – | Starter + ind |
| 1984 | 8 | 1 | Starter + ind |
| 1985 | 2 | 1 | Starter + ind |
| 1986 | 2 | – | Starter + ind |
| 1987 | 3 | – | Starter + ind |
| 1988 | 1 | – | Indskiftet |
| I alt | 27 | 3 |