Lars Højer Nielsen er født den 8. december 1970 i København. Karrieren begyndte i Boldklubben Heimdal, inden Lars fandt vej til landsholdet. A-landsholdskarrieren tog sin begyndelse i 1993 mod USA i Tempe. Kampen endte 2-2. I alt nåede Lars at optræde i 1 A-landskampe.
| År | Kampe | Mål | Rolle |
|---|---|---|---|
| 1993 | 1 | – | Indskiftet |
| I alt | 1 | – |