Mette Bach Kjær kom til verden den 21. maj 1966 i Hjørring. Karrieren begyndte i Fortuna Hjørring, inden Mette fandt vej til landsholdet. I 1987 fik Mette sin A-landsholdsdebut mod Sverige i Hammenhög. Danmark sejrede 2-0. I alt nåede Mette at optræde i 8 A-landskampe.