Benny Nielsen kom til verden den 17. marts 1951 i Frederiksværk. Benny Nielsen startede sin fodboldkarriere i Frederiksværk Fodbold Klub. A-landsholdskarrieren tog sin begyndelse i 1970 i Glasgow, Skotland. I alt optrådte Benny i 28 A-landskampe og scorede 7 mål.
| År | Kampe | Mål | Rolle |
|---|---|---|---|
| 1970 | 2 | – | Starter |
| 1971 | 5 | 1 | Starter |
| 1972 | – | – | |
| 1973 | – | – | |
| 1974 | 2 | – | Starter |
| 1975 | 2 | – | Starter |
| 1976 | 1 | 1 | Starter |
| 1977 | 2 | – | Starter |
| 1978 | 6 | 3 | Starter |
| 1979 | 4 | 1 | Starter |
| 1980 | 4 | 1 | Starter + ind |
| I alt | 28 | 7 |