Jan Højland Nielsen er født den 15. januar 1952 i Frederiksberg. Hans første klub var Boldklubben af 1893. A-landsholdskarrieren tog sin begyndelse i 1974 i Cotonou, Benin. Jan Højland Nielsen har spillet 5 kampe for det danske A-landshold.
| År | Kampe | Mål | Rolle |
|---|---|---|---|
| 1974 | 1 | – | Indskiftet |
| 1975 | – | – | |
| 1976 | – | – | |
| 1977 | 2 | – | Starter |
| 1978 | 2 | – | Starter + ind |
| I alt | 5 | – |